Sau sinh chị em phụ nữ không chỉ bận rộn mệt mỏi với việc chăm con . Bên cạnh đó hậu quả tàn phá cơ thể từ khoảng thời gian mang bầu nặng nề . Chính vì vậy có nhiều chị em đã không có được vóc dáng thon gọn như ngày còn xuân , mà thay vào đó lại chính là một thân hình đồ số với những đường rạn nứt trên da thịt . Và tại bài viết ngày hôm nay tôi sẽ chia sẻ cho các bạn nội dung lấy lại thanh xuân với cách ngâm rượu gừng sau sinh . Hy vọng sẽ chính là những thông tin bổ ích dành cho các bạn .Cùng tham khảo nhé !

Những công dụng tuyệt vời của rượu gừng dùng sau sinh 

Gừng là một chất chống oxy, giúp tăng độ pH của dạ dày, giảm mỡ bụng nhanh và giảm lượng cholesterol. Gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra sẽ làm tăng quá trình phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa thừa nhanh chóng. Tác dụng này từ gừng sẽ được phát huy nhanh hơn nếu dùng rượu làm chất dẫn.

Trong Đông y, gừng có vị cay, mùi thơm hắc, tính nóng. Đem gừng đi ngâm rượu sẽ giúp chúng ta có được một loại rượu thuốc tuyệt vời, vừa dùng đắp ngoài lại vừa có thể uống mỗi khi bị bệnh.

Với rượu gừng, bạn chỉ cần xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo như bụng, đùi, cánh tay… và massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút để đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa. Kiên trì sử dụng rượu gừng khoảng 1 tháng sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu. Đặc biệt đối với những vết rạn da trên cơ thể chỉ cần bạn thoa đều đặn mỗi ngày sẽ làm giảm và mờ vết rạn da vô cùng hiệu quả .

Cách ngâm rượu gừng dùng sau sinh 

Gừng được dùng để làm gia vị hoặc làm thuốc, gừng có vị cay, tính ấm có tác dụng tán hàn, phát biểu, long đờm, thường được dùng để chữa các chứng phong hàn và kích thích tiêu hóa. Bên cạnh đó gừng dùng ngâm rượu được coi như một vị cứu tinh rất tốt cho chị em phụ nữ sau sinh .Cùng tham khảo cách ngâm rượu gừng dùng sau sinh như sau :

Nguyên liệu cần chuẩn bị :

1. Gừng tươi: 1 kg (chọn loại gừng Việt Nam củ nhỏ, vỏ sần và mỏng) :Gừng trồng trong nước sẽ có củ nhỏ, da sần, vỏ mỏng và có dính thêm ít đất bên ngoài lớp vỏ. Gừng tươi có màu vàng và không nên chọn những củ gừng bị xước, cắt dở hoặc bị ngả nâu, khô vỏ.

2. Rượu trắng 40 độ: 3 lít.Rượu ngâm nên chọn loại rượu nếp trắng có nồng độ từ 35 - 38 độ.

3. Bình thủy tinh 5 lít có nắp đậy. : Bình ngâm rượu gừng nên chọn những bình có dung tích phù hợp với số lượng mà bạn muốn ngâm. Có thể chọn bình thuỷ tinh hoặc bình gốm sứ để ngâm rượu.

Quy trình ngâm rượu gừng dùng sau sinh :

1. Sơ chế gừng bằng cách đem rửa sạch củ gừng, dùng bàn chải đánh răng để cọ sạch những mảng đất trong kẽ củ gừng , không cần gọt vỏ rồi để ráo. Hoà nước muối loãng để ngâm qua gừng, như vậy sẽ giúp loại bỏ những vi khuẩn tích tụ trong gừng

2. Cho gừng vào cối giã dập nát (không nên dùng máy xay vì các chất của gừng không ra được hết) rồi trút tất cả vào bình thủy tinh.

3. Đổ rượu vào ngập gừng, đậy kín nắp vào bảo quản trong chỗ thoáng mát.

4. Sau 10 ngày là mẹ có thể mang rượu gừng ra sử dụng. Để càng lâu thì rượu càng ngấm và chất lượng rượu càng tốt. Nếu có thể, hãy hạ thổ bình rượu dưới lòng đất.

Cách sử dụng rượu gừng sau sinh hiệu quả

Rượu gừng được dùng rộng rãi trong đời sống với nhiều tác dụng khác nhau. Nhưng nói riêng với chị em phụ nữ sau sinh, rượu gừng là một cách rất tốt để giữ ấm cơ thể vào những ngày đông, giảm đau nhức xương khớp và thiêu đốt mỡ thừa để lại sau sinh.

1. Phụ nữ sau sinh dùng rượu gừng để giữ ấm: Hòa 1 – 2 thìa cà phê rượu gừng vào nước ấm để tắm mỗi ngày, cơ thể sẽ được giữ ấm. Trong vòng 1 – 2 ngày đầu sau sinh chưa được tắm thì tẩm rượu gừng vào khăn xô ẩm, dùng để lau người.

2. Phụ nữ sau sinh dùng rượu gừng để giảm béo: Sau khi tắm rửa sạch sẽ, cho một vài giọt rượu gừng vào lòng bàn tay rồi mát xa nhẹ nhàng ở bụng, bắp đùi… hoặc bất cứ đâu mà người mẹ muốn đánh tan mỡ thừa. Sau khi mát xa nên lau lại bằng khăn xô thấm nước ấm để làm giảm bớt mùi gừng rượu trên cơ thể người mẹ.

Lưu ý : 

- Chọn gừng không đúng (chọn phải gừng Trung Quốc có nhiều chất bảo quản) có thể làm giảm chất lượng của rượu gừng, đôi khi là gây nguy hại đến sức khỏe của bà mẹ.

- Gừng tính nóng, chỉ nên dùng một lượng vừa phải để tránh cảm giác bỏng rát trên da.

- Nếu chẳng may để rượu gừng dính vào mắt, hãy rửa lại thật kỹ bằng nước sạch.

CHÚC BẠN NGÂM RƯỢU GỪNG DÙNG SAU SINH HIỆU QUẢ